Surya Namaskar

  A tegnapra elkészített házi feladat Gabi MÁS jóga sorozatának 19 fő részből álló Napüdvözletéhez kapcsolódik. Az egyes mozdulatok szimbolikus értelmét kellett instrukció-szerűen személyes “monológként” interpretálnunk. Számomra ez a mozdulatsor jelenleg ezt közvetíti: 1. (Namaskarasana) Örök célom a leírhatatlant szavakba önteni. 2. (Urdhva Hasta) A világ nyitva áll előttem, lehetőségeim határtalanok. 3. (Padahasta) Azonban emberi korlátaimBővebben: “Surya Namaskar”