Otthoni gyakorlás

Életemben először ma felkeltem korán, hajnalban, hogy jógázhassam itthon (bár arra már volt példa, hogy 7-re mentem valahova órára), mivel napközben nem lett volna időm rá. Szerdán és pénteken kezdek a legkésőbb, 8-kor, így a 6 órási felkelés még reálisnak tűnt. Az egyetlen dolog, amit bánok ezzel kapcsolatban, hogy nem keltem fel 30-40 perccel korábban,Bővebben: “Otthoni gyakorlás”