Prana Vashya Yoga

Múlt hét péntek óta egy számomra új jóga irányzattal ismerkedem egy nyolc alkalmas tanfolyam keretében az AgniSomában. A neve Prana Vashya, az indiai Vinay Kumar fejlesztése, amelynek oktatását Mysore-ban lehet elsajátítani és itthon még csak nagyon kevesen tanítják. Az ashtangához hasonlóan ez a foglalkozás is 120 perces, záró és nyitómantrával. A hatvan ászanából álló elsőBővebben: “Prana Vashya Yoga”